Onte tivemos a gran sorte de contar con Marta Barbeito, técnica da Federación Galega de Triatlón. Da súa man aprendimos un montón de cousas a nivel teórico e práctico. Cousas de mecánica, de seguridade, de mantemento, de limpeza e de condución da bicicleta.
Marta explicounos a diferenza entre os freos de zapatas e os de disco, as diferentes medidas dos cadros e das rodas, os tipos de bicicletas, a que altura debe ir o sillín, como reparar un pinchazo,…
Recalcou a importancia de levar o casco ben atado, de gardar a distancia de seguridade, de comprobar o estado da bici, de respectar as normas de circulación e de facernos visibles cando haxa pouca luz, entre outras cousas.
Na parte práctica fixemos moitos xogos de habilidade sobre a bici, zigźags, carreiras de tartarugas, recollida de obxectos, acrobacias,…
E ademáis tíñanos preparadas varias sorpresas, desde agasallos para os participantes, ata unha mensaxes dun triatleta moi querido por mós, Iván Cáceres (ex-alumno do noso centro).
En resumo, unha sorte e un auténtico luxo contar con Marta para formarnos.
Agora toca poñer todo isto en práctica.
Grazas á Fegatri e a Marta Barbeito!
proxectaxograr 